松元絵里花のインスタグラム(matsumoto_erika) - 4月12日 16時03分
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Home training①
腹筋と体幹のトレーニング。
横に倒したあと横腹の力で持ち上げる様に
意識してするとより効いてる気がする！！
これは毎日30〜50回を2セットしてます！
途中ちょっとバランス崩してますが（笑）
よかったらやってみてね！
#まつトレ#家トレ#homeworkout
#stayhome #おうちにいよう
#おうち時間#おうちじかん
#松元絵里花
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2020/4/12
