みのり(26)＠東京ダイエットさんのインスタグラム写真 - (みのり(26)＠東京ダイエットInstagram)「朝ごはん . . ぶりの塩焼き長ネギと椎茸の生姜煮ほうれん草のお浸し水菜のお味噌汁玄米おにぎり🍙 . . . 行くよ、行くけどお仕事行きたくなくてお腹キリキリする🤢🥺(小学生) . . だから優しいごはん。タンパク質少なめ。 . . わたし、新人指導係なんだけど(爆) . 指導者らしくとか、なめられそうとか、新人の前でヘラヘラしないとか、 . . 内臓えぐられるほど言われる。 . というかそんなメンタルなだけ(笑) . そんな毎日で、コロナは関係ありません。胃が痛い(笑) . . ひっそり仕事してたい。 . . わたしはピーターパン。ピーターパン。ピタパン。パタン。 #ppap . いってきます。みんな手洗ってね。 . ◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。〜紹介特典で、お安く入会できます〜 . ▶︎全国どの店舗でもOK ▷２週間のトライアルコースもあります(^_^)/ ▶︎カウンセリング予約前にご連絡ください . ◎入会やカウンセリングをお考えの方、ご質問なども、DM✉️ください。 . ★トレーニング見学もできます★ . 📺RIZAP TVCM出演 🏅RIZAP BMG ファイナリスト2017.2018 . #rizap #ライザップ . #ダイエット #diet #レコーディングダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #朝ごはん #morning #糖質オフ #食べて痩せる #おうちごはん #食べる #糖質制限 #低糖質ダイエット #和食 #クッキングラム #自炊女子 #腸内環境 #食事管理 #栄養 #fitmeal #oneplate #cleanmeals #lowglycemic #玄米 #まごわやさしい #豆皿」4月11日 6時43分