島村麗乃さんのインスタグラム写真 - (島村麗乃Instagram)「インスタライブのトレーニングを毎日21:00にやっています☺︎ パーソナルトレーナーや個人事業主はこの時期仕事がゼロになることもあると思いますなので今日はYouTubeにトレーナーや個人事業主向けに給付金や申請についてお話しさせていただきました☺︎ 専門家ではないので詳しくはお話しできませんが少しでもトレーナー達のマネーリテラシーが高まると幸いです☺︎ 本当に詳しいことは市町村区の役所か税理士などお金の専門家にお問い合わせ下さい☺︎ この時期、、鬱になりがちですよね！可能なら毎日日光を浴びに 3つの密を守りながらお散歩しましょう☺︎ 免疫を上げるには適度な運動と適度な食事と適度な休養が大事です☺︎ バランスよく毎日過ごしていきましょう☺︎ トレーニングにチャレンジしたらみんなでシェア、タグ付けして健康を広めていきましょう！アルコール消毒やマスクの他にもできる事はたくさんあります！いつも健康をありがとう☺︎ 」4月10日 20時42分