加治ひとみのインスタグラム(kaji_26) - 4月8日 20時49分

#おうち時間
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腸活にビタミンとミネラルは欠かせません！特にきのこ類には免疫力アップ、便通改善の効果があります🧐
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美肌にはもちろん食べ過ぎ防止にも最適です👌✨試してみてね🙇‍♀️❤︎
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材料 (大体2-3人分)
エリンギ炒め🔽
エリンギ 2本
長ネギ 1本
ごま油 少量
麺つゆ 少量
にんにく 少量
大葉 2枚

けんちん汁🔽
野菜水煮 1袋
しいたけ 1パック
お豆腐 1丁
お味噌 適量
塩麹 少量
麺つゆ 適量

味見しながら味はお好みで調整❗️

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