寺本明日香のインスタグラム(teramoto_asuka) - 4月7日 14時22分

術後2ヶ月です。✌️
踵があがる気のしなかったカーフレイズがちゃんとできるようになってきたかなってとこです！！
毎日の｢昨日より良い｣が積み重なると、知らないうちに可動域も広がっていました！
3月下旬頃に綺麗に咲いていた桜も、だんだん緑がかかってきて、気づいたら綺麗な緑になっている、、みたいな感じで、気づいたら走れたりジャンプできたりしてるといいなー、、まだまだだけど。
毎日やれるリハビリを焦らずコツコツと💪

2 months after surgery.
I became able to standing calf raise. But still hurt..😖It stiiiiiiil haven't healed.
One step💪One step💪

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する