中倉隆道のインスタグラム(ryudo.tokyo) - 4月5日 20時18分


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今夜は和食!
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『いわしの生姜煮』
『レバーの甘辛煮』
『菜の花の辛子酢和え』
『きゅうりのぬか漬け』
『水菜サラダ』
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いわしは圧力鍋で骨まで柔らかく!😆👍残すのは尻尾のみ
時短&トロトロ!
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大好きなレバーもたっぷり生姜入れて甘辛&ごま油で味付け!
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今夜も白米がススムススム♬🍚😋💕
やっぱ手料理が一番👍
今夜も恵みに感謝✨
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2020/4/5

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