田口純平のインスタグラム(junpei_taguchi) - 4月2日 21時37分
今日は、腹筋(腹直筋上部、下部、腹斜筋)メニュー💪
腹筋ってきちんとしたフォームでやると
中々きついから挑戦してみてください^_^
※ポイントは、反動を使わないことと骨盤を後傾(腰をそらない)を意識すること！
#Hometraining
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
2,916
11
2020/4/2
