ZIP!のインスタグラム(ntvzip) - 4月2日 14時15分
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【ZIP!家トレ🏠✨】
背骨のゆがみをリセット‼️ツイストストレッチ✨
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家にいると座りっぱなしで、背骨のゆがみにつながることも…しっかりほぐしましょう💪
ティップネスインストラクターの宮崎紗衣さんが教えてくれました✨
…って田中さん!桝さん!仲良くストレッチしてください~😤(笑) .
左右10回×1セット、ぜひご自宅でやってみてくださいね‼️
毎日続けることで、背骨・肩甲骨まわりをほぐれて、姿勢・骨盤・背骨のゆがみの改善が期待できますよ🙌
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毎日6:20ごろはZIP!家トレ‼️
明日は下半身エクササイズ💡
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#田中直樹 #桝太一 #徳島えりか
#ZIP!
#ZIP家トレ
#おうち時間
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2020/4/2