風間ゆみえのインスタグラム(yumie_kazama) - 3月29日 18時43分

雪とさくら

とてもきれいでしたね

すっかり見惚れて写真を撮ることも忘れてすごしていました

おうち時間、

軽い運動も心がけていないとね
明日の朝からヨガを再開しようかな

間違えても以前のようにアシュタンガのハーフプライマリーなんてやったりしないように、
(以前、アシュタンガヨガの美しい映像があって、それにあわせながら気付けばハーフプライマリーをやりきって、その場からひどい筋肉痛になった) 呼吸を意識しつつ強張った身体を緩めて気(エネルギー)を巡らせるように^_^

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