鈴木理沙のインスタグラム(risasuzuki0929) - 3月25日 14時43分
練習‼️ そして…
自分の身体と向き合い追究する‼️ #練習
#身体の使い方の勉強
#一つ一つの動きを理解した上で
#自分の身体と向き合う
#癖と弱点を知る
#それを知った上でのトレーニング
#ストレッチ方法
#ストレッチの重要性
#可動域が広がると動きに変化が出る
#発見
#頭で理解して感覚で繋がるとスッキリ
#嬉しい瞬間
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2020/3/25