高山直子のインスタグラム(nao_70koro) - 3月20日 20時19分

野菜たっぷり体に優しいごはん🍚
●鯵の南蛮漬け
●かぼちゃの煮物
●茄子とオクラの焼き浸し
●新玉葱・小松菜・お豆腐のお味噌汁
●土鍋ごはん
@宇藤えみ が作ってた鯵の南蛮漬けが美味しそうすぎて、レシピ聞いたらとても作りやすくて尚且つ超〜美味しかった🤤
えみんこのごはんはとってもタイプなんだ💓
ありがとう！ @宇藤えみ 😘
ふいに食べたくなった、かぼちゃも美味しく綺麗にできてパクパク食べちゃった🎃罪悪感なし😋

#なおコロ食堂
#鯵の南蛮漬け#野菜たっぷり
#体に優しいごはん#野菜大好き

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