梅本理恵さんのインスタグラム写真 - (梅本理恵Instagram)「今日はしっかりヨガを♡ 免疫力アップと感染予防対策。私も毎日心がけています。ヨガで肩甲骨首まわりをストレッチし、そこへ深〜い呼吸を届けると、からだがポカポカ温まります。またおへその下あたりから、上に向かってからだをゆっくりねじると、腸が動いてる感覚。腸って大切。動かして、温めて、デトックス。美腸✨ 幸せホルモンのセロトニンって言うのが出るらしく、あ〜幸せやぁ。と感じる。そして免疫力が上がっている。。そんな感じがします。 #ヨガ#毎日ヨガ#美腸#癒し#幸せホルモン#美は1日にしてならず #美容#美活#昨日は食べすぎました#デトックス#美活#アラフィフ#笑う#笑顔#感謝#サクラ開花#春やなぁ#美魔女#美魔女コンテスト#はんなり美魔女#梅本理恵#team美魔女#team美魔女9期生」3月19日 11時12分