だいずデイズ（株式会社だいずデイズ）のインスタグラム(daizudays) - 3月19日 09時28分

ニンニク香る蓮根と牛肉、大豆のバター醤油炒め🍽 ・
・
【材料】
れんこん 蒸し大豆 サヤインゲン にんにく
牛肉
合わせ調味料(しょうゆ大さじ1、酒　大さじ1、みりん　大さじ1、黒こしょう　適量) ・
・
【作り方】
れんこんは厚さ7mmに切り、サヤインゲンは1/2カット、にんにくは薄切りにしておきます。

フライパンに油を熱し、れんこん、にんにくを加えて炒める。バター、牛肉を加えて焼き、蒸し大豆を入れ合わせ調味料(しょうゆ大さじ1、酒　大さじ1、みりん　大さじ1、黒こしょう　適量)を加え、味が絡めば出来上がり🎶

ビールのおつまみにも最適です！

#だいずデイズ
#お家ごはん #有機野菜 #家族ご飯
#オーガニック #beans #大豆#delistagrammer #おうちカフェ #cookingram #おうちごはん部　#お弁当 #foodstagram #cooking #onmytable #ヘルシーごはん
#foodpics #おうちcafe #organic #常備菜　#作り置き　
#手作り#レシピ#腸活#豊かな食卓
#デリスタグラム #instafood #igersjp #ig_food #foodporn

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する