恵里花さんのインスタグラム写真 - (恵里花Instagram)「高校留学当初高カロリーな食生活が原因で今より体重が10kg以上増えてしまい毎朝走って運動したり当時流行っていたダイエット法など手当たり次第試した経験があります🏋🏼‍♂️ 結果どれも失敗に終わったのですが食事制限とウォーキングが自分に適していることに気づき今でも続けています🏃🏻‍♀️🍎 「失敗は成功のもと」何事も試してみないとわからないもの。自分の体質に合わせて適度な運動と食事を心がけて下さいね💡 #留学あるある #ダイエット #ほどほどに」3月18日 20時56分