板野優花のインスタグラム(yuka_itano) - 3月17日 19時59分
先日はTREE鍼灸整骨院の八幡店さんで
パーソナルトレーニングの体験をさせていただきました🏃✨
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パーソナルに通うのが凄く憧れだったけど
バッチバチにストイックな方々の横で私みたいな
運動神経なしなしのペーペーがやるには
気が引けてしまって全然挑戦できてなかったけど
ここではとってもアットホームな雰囲気で受けられました😆💞
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施術もストレッチの機械を使ったトレーニングから
(このストレッチの機械を導入しているのはここの系列だけなんだとか…!)
自重トレーニング、体感トレーニング
整骨院さんで行っていることもあり最後は全身の整体と
小顔矯正までしてくださって至れり尽くせりでした❤
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整体もボキボキしない整体で軽く触れるだけでも
圧倒的差がわかるくらいでびっくり😳
小顔矯正も顔をグリグリぐにぐにするんじゃなくて
頭皮のむくみを改善してリフトアップをしてくれるから
メイクが崩れたりしなくて嬉しいー🥰
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本当にスタッフの方もみんな優しくて楽しかったから
またぜひ行きたいなー😆💞
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本当に軽い運動くらいにしか感じなかったけど
普段動かしてない部分が代活躍したみたいで
翌日はすごい気持ちがいい筋肉痛に襲われました🤣
ちゃんと動かんとあかんなー💦笑
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2020/3/17