新井ニーニャのインスタグラム(22nina77) - 3月13日 19時58分
🦋
これは去年の夏💛
ここまで痩せるぞ🐷
たしかこの頃はセミパーソナルに通って
45kgぐらいだった🌿
(身長159-160cmらへんです)
今は、48-49kgだから
まず脂肪とむくみから落とさなくちゃ💦
今やってるのはストーリーにもあげてる
🌱むくみ防止スパッツを履く(毎日履いてる)
🌱骨盤ショーツ履く
🌱コルセット追加しました
🌱腸内環境整えるサプリ(ラクビ)
🌱筋肉作りの為にアミノ酸のサプリ(シトルリン)
🌱今日からコンブチャ開始(酵素置き換えドリンク)
で、47-48kgぐらいになってきました🐥
久々にスクワットしたら前腿の脂肪が厚くて、重くて、回数出来なくて、太ったなぁと実感🐡
明日から、グルテンフリー30日始めます🔥
さようなら、愛する小麦さん🍞🥯🥞🧇🍔
#ダイエット
#痩せたい
#痩せ隊
#夏にはナイスバディ
#今はアザラシ
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2020/3/13