伊藤ニーナさんのインスタグラム写真 - (伊藤ニーナInstagram)「メディーチャを初体験✌️ メディテーション×お茶でメディーチャ。３つのお部屋を順番に入っていっていくんやけど、『瞑想って何？』って思う方でもメディテーションに入りやすく心の変化が分かりやすい。詳しく書きたいけど、これは体験した方が早いかも♡ 最後はお茶を飲みながら自分が感じた事をすぐにメモ出来たり、こんな瞑想の仕方もあるんだなぁといい出会いになった🥰」3月8日 21時39分