WOONINさんのインスタグラム写真 - (WOONINInstagram)「Hot coco morning ☕️🔥 ・・免疫力アップは逆に免疫力を下げてしまうものを避けるのも大事。・・私のレッスン生やフォロワーさんには言わずもがなという大前提で投稿をしているのですが、念のためむしろ日常から避けるべき食糧兵器は・・ ❌化学調味料と添加物の種類がいっぱいのお惣菜、おやつ、ドリンク、加工品、、→さらに電子レンジで温めると悪魔君が大喜び。・・ ❌グルテン。蓄積されると横綱級。・・ ❌抗生物質、ヒ素、成長ホルモン剤たっぷり与えられた肉類と牛乳・・ ❌ええ、まだ世の中に売っていたのかサラダ油(過度な精製、原材料危険) ・・その他、避けるべき食べ物は細かくいうとまだまだありますが、身近な代表4つをあげました。・・「体温を上げて」免疫力アップする代謝ブースト食糧・ ⭕️天然塩しっかりとろう。ゲランドの塩おすすめ。・ ⭕️エクストラヴァージンオリーブオイル、グラスフェッドバター、良質な脂質を毎日。・ ⭕️胃腸を温めて抗菌効果のハーブ、スパイスをうんととろう。・とくにバジルは抗ウイルス作用があると愛読本「ハーブ＆スパイス大事典」にあります。女性ホルモンバランスも整えてくれる優秀ハーブ🌿 ・・・材料たった3つグラスフェッドバターココアで体温とテンションを上げて1日をスタート✨ ・ ▪️グラフフェッドバター　20-30グラム ▪️有機純ココア　大さじ1 ▪️熱湯　300ml ・・ミキサーの蓋は押さえて回してくださいね。・・・・ #hotchocolate #hotcoco #コロナウイルス　#コロナウイルス対策　#免疫力アップ #抗ウイルス　#抗菌　#抗酸化　#抗炎症　#電磁波被曝　#免疫力　#ハーブ　#スパイス　#代謝アップ #体温　#グラスフェッドバター　#ココア　#クリーンイーティング　#パレオ　#グルテンフリーレシピ」2月27日 8時02分