みきママさんのインスタグラム写真 - (みきママInstagram)「【花粉症予防ごはんです！】私、花粉症、猛烈にきついです！！花粉症を治すにはね、免疫力を高めるといいんだって！！それでは、花粉症予防の晩御飯、一気に行ってみよう！！免疫力を高めるにはね、体にいい脂肪をとるといいんだって。いわしの脂は体にいい脂です。いわしのネギマヨチーズ焼きにしました！！そして、いわしの頭と中骨であら汁にしました。サバ缶の脂も体にいい脂です！耐熱容器に豆腐＋サバ缶＋キムチを入れて、電子レンジでチン！レンチンスンドゥブ風です。そして、花粉症のアレルギーを抑えるレンコンとキャベツを食べよう！！ガブリチキンをのせて、いただきます！！はる兄「レンコン、鬼うめーな！！」ってさ。はる兄も花粉症にならないように前もって予防しておこうね。杏ちゃん、毎日はる兄が家にいるから、嬉しいってさ。受験が終わって塾に行かなくなったからね。今日は、はる兄の友達が遊びにきました。みんな、期末はノー勉だってさ。中3男子たち「あは。あは。あは。」笑い声がめちゃ低くてさ、ずっと猫のもの真似をしたり、じゃんけんをしたり、ゲームをして遊んでいました。何だか、中3たち、軽く気持ち悪くて、ぞくっとしました😳😳😳 #みきママ #いわし #花粉症予防 #れんこん #サバ缶」2月26日 22時17分