Atsushiのインスタグラム(atsushi_416) - 2月22日 21時57分

2月28日に発売になる
#モデルがこっそり作っている魔法の楽やせレンチンスープ
ほたてとブロッコリーのクリーミー豆乳スープを先行ご紹介❤️
実はギリギリまで表紙候補だったスープです。
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見開きで1スープ、各食材の栄養素メモ入りです🥦
食材カット等準備１分、後はレンジでチンするだけで、
美味しくって、高タンパク質低糖質なスープの出来上がり。
たっぷりな食物繊維で美腸に導いてくれます✨
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鍋も火も使わないし、洗い物も極力少なく。
お肉はカットする必要のない挽肉のみで、にんにく&しょうがは
チューブ、野菜のみじん切りをなくしてスライスするだけ🥕
とにかく超簡単で時短な楽やせスープ、全66レシピ🥰
今までのレシピより大きな大判サイズです。
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Preceding post of soup from my new book to be released on Feb 28th.
One minute for preparation then just warm in the microwave.
66 super easy diet soup with high protein, low sugar and rich in dietary fiber.
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#モデルがこっそり作っている魔法の楽やせレンチンスープ
#2月28日発売
#宝島社
#atsushikitchen
#魔法の美腸スープ
#美腸スープ

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