石井陽菜のインスタグラム(ishii__haruna) - 2月22日 21時06分
夜ごはんを早く食べるダイエットをして
-2キロになりました🐷
でも、元に戻るまであと少し頑張ります
好きなものを食べるけど、脂っこいものを避ける
夜ご飯を早く食べる!簡単なのでオススメです
私はDNA検査をして「脂質」で太るということが
わかってるので脂質が少ない食事をすれば簡単に減るのです🍃
これは一生変わらない体質なので
みんなもぜひ調べてみてね〜
(わたしはネットで検査キット買ったよ)
そして @vtcosmetics_official さんからいただきましたコスメが
とても優秀なので紹介します🌷
✔︎ブルーコラーゲンパクト
コラーゲンバームと一体になっててツヤ肌に
カバー力もあります
✔︎ CICAトーンアップマスク
肌にぴたっと密着するので高保湿
今の時期にぴったり〜
お肌の調子もいいです🥺
油少なめにしてるからかな?
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2020/2/22