MiChiさんのインスタグラム写真 - (MiChiInstagram)「VEGAN(完全菜食主義者)の人って野菜しか食べないんだよねー？って思われがちだけど時代も変わりヴィーガンというライフスタイルがどんどん広がっていく事によって日本での暮らしもだいぶ楽になってきた。このライフスタイルを選ぶ理由は人それぞれだけど、自分自身がヴィーガンになった理由は、生き物を傷つけて殺してまでして食べたくないって強く思ったから。(もともと肉は産まれた時から食べてないけど) ただ、勉強すればするほど全てが今の環境問題や人々の健康状態に繋がってる事が見えてきた。体もこれまでで一番調子が良いし精神も安定し、いくら食べても体重はほぼ変わらない。昨日のおやつは @superiorityburgerjapan のバナナブレッド+チョコクッキーアイス。ここはバーガーもスープも野菜もジェラートも全てヴィーガンで全部感動的に美味しい😍 海外でもそうだけど日本でもこういったお店がどんどん増えてきて、色々調べて行ってみるのが楽しい🖤 肉や魚、乳製品を体に入れなくても美味しいものが沢山ある！週の一日だけでもヴィーガンデイを作ってみるのもいいね♡ このライフスタイルに関して何か質問があればなんでも答えてみるよ☺︎• • It’s easy to assume that as Vegans, we only eat grass and brown rice lol But as many of you already know, that is not the case at all anymore. The reason people become Vegan is each to their own but personally, I just couldn’t eat animal products knowing that innocent animals were getting exploited and killed in the process. It just doesn’t make any sense to me. But while adapting to this lifestyle and looking into it on a deeper level, I found that not only is it saving animals, it is the fastest way to save the planet and your body. I’ve honestly never felt so good in my life. I’m definitely more stable mentally and I don’t really put on weight anymore however much I eat. I try to keep to a Whole food Plant based diet as much as I can but on days like yesterday when I fancy a little treat I go to my favorite spot @superiorityburgerjapan to get my fix! This Banana🍌 bread w/ chocolate cookie ice cream was heavenly 😍 They’ve really hit the nail on the head with everything that they serve here. Anyway, why not get curious and try to do a ‘Vegan day’ or a ‘Meat free Monday’ once a week? It gets you thinking about what you’re putting in your body and it can be super fun to experiment with new dishes🔥 I’ll try my best to answer any question if anyone is interested regarding a Vegan lifestyle 🙌 All the Love ❤️• • #vegansofig#vegan#whatveganseat#vegantreats#vegantokyo#tokyovegan#veganjapan#plantbased#veganburgershop#cruetyfree#vegangirl#ヴィーガン#ヴィーガンバーガー#ヴィーガンスイーツ#ヴィーガンカフェ」2月21日 9時40分