佐藤嘉洋のインスタグラム(yoshihirosato1981) - 2月20日 23時14分
腕立て伏せもだいぶ進化してきました。
186cm77kgの身だと重力の負荷はなかなかです。
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わざわざ東京まで自重トレーニングを学びに行ってる甲斐もあり、身体能力はますます向上しております。
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やろうと思えば何歳からでもできる。
やるかやらないかを決めるのは年齢じゃない。
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自分自身だ!
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2020/2/20