なーみのインスタグラム(nnnamiiii) - 2月20日 15時29分

🦎
ぐしゃっ🤮
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4年前に気づいたの
体重計🧭捨てちまえ🤗
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毎朝数字に一喜一憂してさ
0.3キロ増えただ減っただ。
足元の数字を見てるより
素ッ裸で鏡の前でスマイルかましたほうが
よっぽど変化に気づくわよ😋
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体重計捨てたら
ノートとペンを買おう📓🖋
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口に入れる全ての物を書き出す。
これは素晴らしく名案だと思うの。
気づきが無いわけがない！
太るにも痩せるにも理由がある
システムさえ分かれば
こりゃもう勝ちだね🤞🏾🥴
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数字に押し潰されないダイエットを🦎
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