兼子ただしのインスタグラム(kanekostretch) - 2月20日 09時04分

SSS銀座storeに、
肩こり首こりに悩む方は大勢来る。
そのほとんどの方が首の前面と側面が緊張している。

そして「舌骨』の位置がズレている。

舌骨は首の前面にあり、
この骨を起点に上下に筋肉が配列され、
人間の「頭』を支えている。

この機能を妨げているのが、
『枕』である可能性が高い。

平均睡眠時間の6〜8時間、
不適切な頸椎姿勢をとることで、
首は緊張し、食いしばりも誘発する。

身体構造的に適切な枕は？
と聞かれたら、、、、『首のアーチを保全する』と答える。その頸椎アーチ（前弯）が、気道の確保、血流促進、神経滑走の働きを正常化する。

頭に枕？
それは首の緊張を生み、
寝違い、食いしばり、安眠の妨げ、
これらの原因になる。
（低反発は意味あるのか？重さで沈んで無反発になってないか？） 人生の三分の一を過ごす寝具、
身体機能の駆使したモノを選びたい。

皆さんはどんな枕？

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