DJみそしるとMCごはんさんのインスタグラム写真 - (DJみそしるとMCごはんInstagram)「#ごちそんぐDJのおさらいクッキング　観てくれた方、ありがとうございました！ひき肉じゃなくて、豚バラを巻く簡単ロールキャベツ。とろとろのキャベツがたくさん食べられるよー！今キャベツ安いからいいよ〜。 🥬 湯巡りロールキャベツ(2人分) 【ロールキャベツ】キャベツ　6枚豚バラ薄切り肉　12枚塩・コショウ　適宜【煮汁】ダイストマト缶　200cc 水　100cc 顆粒コンソメ　1袋(4.5g) 🥓 ①電子レンジチンしたキャベツ(600wで4分くらい)を広げて、厚さを揃えるために筋を削ぐ。粗みじん切りしてスープに入れる ②中央に豚バラを二枚並べて、塩・コショウして巻く ③閉じ目を下にして鍋に、ぎゅうぎゅう詰める ⑤トマト缶・水・コンソメを加えて、落とし蓋をして弱目の中火で20〜30分煮込む ⑥チーズとパセリをまぶす(オプション) 🧀 余ったパセリは、じゃがいもとバターで和えたり、#ごちそんぐDJのジェノパソースにしました！ 🍅 来週も、みてね〜！」2月17日 21時43分