藤田敦子のインスタグラム(blenda0305) - 2月17日 11時27分

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【#blendakitchen 】
右に見えますのは、もういい加減食べ切りたかった
以前購入した無印のトマトキーマカレーをアレンジ。
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左は、スロージュースの搾りかすを活用したカレー。
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まずオリーブオイルでうさぎ農園
@usagifarm_ai の食べる生姜を炒め
さらに野菜カスを投入して水分飛ぶまで炒める。
大豆ミートをお湯で戻して、戻し汁ごと
野菜カスたちを炒めてたフライパンへ。
日本酒と作り置きしてるヴィーガン出汁を入れてぐつぐつし、
粒&粉山椒を入れ、さらに火を入れてから
@mother_inc のカレー粉投入。
混ざって熱が通ったら火を止める。
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玄米は @daybyday__2016 @egashirasan 。
うさぎ農園の玄米を精米した白米を混ぜ混ぜ。
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卵は @palsystem_kurashi で購入した平飼い卵。
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ぬかづけも毎日で、腸の調子も快調♪笑
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