みかさんのインスタグラム写真 - (みかInstagram)「2020.2.14 おはようございます今日のあさごはんは * ・たらこ昆布ご飯・椎茸と長ネギ、お麩のお吸い物・鰆の塩焼き・ちくわオクラ・かぼちゃの煮物・だし巻きハート・黒豆・ブロッコリーのおかか胡麻和え・サラダ・いちご、抹茶チョコ * 今朝は旅館の朝ごはん風で。やや豪華、というか器のチカラに頼りました😂 久々出会えたロピア鰆、変わらず美味しい😋 * バレンタインなのでチョコも。和チョコ好きなので（私が😂）抹茶やらほうじ茶のチョコにしました。 * 朝ラン記録🏃‍♀️ 10.25km⌚︎51:34 今日も暖かく、走るには最適な気温でした。いい汗かいた〜運動後の朝ごはんの美味しいこと✨ ラスト金曜日、がんばろう〜 * #あさごはん#朝ごはん#朝食#和食#おうち和ごはん#和朝食#朝定#旅館風#重箱#お重#松屋漆器店#戸田文浩#萌窯#カステヘルミ#breakfast#morning#cooking#japanesefood#igersjp#locari#macaronimate#おうちごはん#おうちごはんlover#おうちごはん記録#フーディーテーブル#バレンタイン#朝ラン#朝ラン記録#ランニング女子#朝活」2月14日 8時35分