松本莉緒さんのインスタグラム写真 - (松本莉緒Instagram)「【 Yoga Life Fuchu 1Year Event まで後2日🎉💛】当日レッスンのおさらい♡ ①2月16日(日) 10:00-11:00 毎週木曜午後に開催している#InsideFlowYoga が日曜日に受けれるチャンス到来致しました❣️ "ハチミツの中を泳いでいる様に、一つ一つをゆっくりと丁寧に動き、音楽に合わせフローし「動く瞑想」へと導いていきます。ヴィンヤサフローのNEWスタイルです。興味あった方是非この機会にトライしてみてくださいね‼︎" 参加費無料 ☆講師プロフィール Chisato (@chisato_yoga ) ②2月16日(日) 11:40-12:30 水曜日の大人気クラスを日曜日に開催致します❣️ Chikako先生によるふれあい☺︎知育ヨガは予約初日から大人気クラスの為、増席致しました！ご家族皆さんでぜひご参加ください♡ "親子でふれあい☺︎知育ヨガ (対象:1歳半位〜5歳、兄弟参加ok）知育の要素とキッズヨガを合体した『知育ヨガ™️』を親子で体験してみませんか？！楽しく身体を動かしながら、親子のスキンシップを深め、子どもの想像力や思考力、コミュニケーション力、協調性や相手を思いやる気持ちなど、生きるために必要な人間力を育んでいきます。手遊び歌、親子でスキンシップを楽しむ動物のポーズ、冬のシーズン遊び、チームワークゲームなど、子ども達がワクワクする内容をギュッと詰め込んだ宝箱のような時間！！親子のスキンシップは自己肯定感を高めます❤ 普段お仕事や家事などで忙しいママやパパも、子どもに戻った気分でたっぷりお子さんと触れ合って、楽しい時間を過ごしてくださいね(^○^)" ※お子さんのご年齢に関してや何か不安な点があれば気軽にお問い合わせください ☆講師プロフィール Chikako ( @chikako0521 ) ③ 2月16日(日) 13:30-14:30 初めましての方も多いと思います、 2/9(日)〜新しくアットヨガライフ府中メンバーとなりましたMomoka先生です💓 Momokaさんによるイベントクラス、 "心温まるマインドフルヨガ" ヒトや空間、想いを繋ぐ@yoga life府中。 1周年を記念して、〜心温まるマインドフルヨガ〜を開催します。これまでWSなどでおこなってきたマインドフルフローに、個人やペアでのワークを取り入れた1周年記念のオリジナルクラスです。呼吸を深めてご自身の内側にフォーカスすることで心の安らぎを感じ、また、自分の想いや考えを文字や言葉に起こして表現することで安らいだ心が更にあたたまっていくことを実感します。ヨガのプラクティスを通してモノやコト、自分自身と真っ直ぐ向き合えるようになり、よりクリアな心の状態へと向かっていきます。今この瞬間に注力できるようにゆっくりと身体を動かしながら呼吸をコントロールし、一呼吸一動作で気持ちよく汗をかきましょう。 ※こちらのクラスはご友人、ご家族との参加もオススメです。参加費無料 ④2月16日(日)15:00-16:30 アボカド先生こと、Yuri先生の手作りスイーツが食べれちゃうバレンタインスペシャルクラスです❣️🥑 "カカオとアボカド🥑のスムージー付きヨガレッスン" 呼吸に合わせて、ピラティスとヨガを組み合わせて美姿勢を保つ為の筋トレとストレッチを入れながら流れるように動いて行くクラスを行ったあとに、カカオとアボカドを使用したバレンタインスペシャルスムージーをVitamix公認インストラクターYuriが、実演Cooking致します❤️ 参加費¥500(税込) 講師プロフィール Yuri (@avocadoyuri ) ♠︎会員様限定イベントとなりますのでご注意ください。 ♠︎クラス後にスタジオから感謝を込めたギフトをお渡し致します。 ♠︎マイヨガブックはホワイト、ブラウン共に限定15冊ずつ。通常価格¥850(税抜き)→特別価格¥700(税抜き)で2日間限定販売致します。 ♠︎2/15.16でご参加できますレッスンはお一人2クラスまでとさせて頂きます。 ♠︎当日の無駄キャンセルはなるべくご遠慮くださいませ。 ♠︎クラスの5〜10分前に1周年ムービーと📽店長とディレクター莉緒よりご挨拶をさせて頂きますのでお時間余裕を持っていらして頂けますと幸いです。まだ間に合う会員キャンペーンやってますので是非insta TOP Link より遊びにいらしてくださいネ🌷 @atyogalife_fuchu (2/16 〆切) #松本莉緒 #ヨガインストラクター事務所 #peaceberg style #アットヨガライフ府中 #ディレクター #府中大使 #女優 #ヨガインストラクター #感謝」2月13日 13時57分