田中律子のインスタグラム(ri2kotanaka) - 2月12日 13時38分
HALEKULANI OKINAWA🌞
@halekulani_okinawa
ハレクラニ沖縄では、毎週土日朝7:45〜から、田中律子監修ハレクラニサップヨガレッスン開催してます🌞🏄♀️🏝🙋♀️🙌 夏は外のオーキッドプールにて、冬は室内の温水プールで開催してます🏄♀️室内は暖房で暖かいので、サップヨガ中は汗だくになるくらい、体幹トレーニングしてプルプルしたり、みんなでケラケラ笑いながら朝活サップヨガ🙌🏄♀️👏寒くて固まってる冬の身体を、朝から深い呼吸とともに、ほぐして体温上げながら動かして、しなやかな身体に🤩
今月の私のハレクラニサップヨガレッスンは、2/22.23担当します❤️ハレクラニサップヨガでお会いしましょ🙋♀️ #halekulaniokinawa
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#冬こそプールサップヨガ
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#逆に汗だく
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2020/2/12