佐久間健一のインスタグラム(sakumakenichi) - 2月12日 12時13分
・睡眠不足は茶飯事、体調も肌も最悪
・運動の時間はなく、体型の悩みは増える
・ストレスの過食が増える、こんなはずじゃ
いつしかそれを受け入れるしかなくなり
その延長で漠然と悩みを抱えている、、
今日はそんなあなたのための内容。 〜多忙で運動できず、眠れず。代謝低下リセット方法〜
https://ameblo.jp/exercisebible/entry-12573135985.html
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2020/2/12