なーみのインスタグラム(nnnamiiii) - 2月5日 21時19分

🤸‍♀️
ファスティング3日目
断食期スタート🥃
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今日、明日、明後日は酵素ドリンクとお水、お白湯、ルイボス茶のみで過ごします☺️
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準備食がしっかり出来ていたお陰か
好転反応もほぼなく
順調なスタートです🥳
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トレーニングや長湯は危険なので禁止です🙅🏽‍♀️
ストレッチや歩くのは問題ないとの事だったので
ゆるーくヨガストレッチを足しました。
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断食あと2日！
どんな変化が見られるか、すごく楽しみだ🤗
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書きたいこと、たくさん頭を過るのに
すぐ忘れちゃう😇
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#kazumiとファスティング
@yuji.chiro_fit @kazumi_fasting_k0505 。
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