エミ・レナータのインスタグラム(emi_renata) - 2月3日 20時16分

自分への投資は、これまでにない最高の投資です！
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では、シンプルで効果的なワークアウトから今週スタートしてみませんか？
みなさんご存知の通り、私はレジスタンスバンドでのワークアウトが大好きなので、今日はいつでもどこでもできる簡単なストレッチを皆さんとシェアしたいと思います💪
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Investing in yourself is the best investment you will ever make! So how about starting this week with a simple, yet effective stretch? As you all know, I love working out with resistance bands, so today I want to share with you a quick movement, that you can do anywhere, anytime and you will feel lighter and less tense.🕊🌱
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Photos by @fabianparkes
Thanks to @My Little Box Japan •
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