美波千夏のインスタグラム(chinatsu_minami) - 1月30日 19時05分
🏋️♀️🔥⚡️ .
久しぶりに @bodyconditioningtechnology で
EMSトレーニングしてきた🏋️♀️
なんと2ヶ月も空いてしまった🤭
覚悟はしてたけど全然動けなかった😭
楽しみなハワイ旅行に向けて頑張ります🥺💓✈️
1ヶ月しかなくて焦る... .
今回はお尻と背筋と腕をみっちりやってもらいました!
うーんハードだった🤣足ガクガク!最高でーす!
ストーリーに動画載せるのでヘタレっぷり見てください😂
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2020/1/30