野原遥のインスタグラム(noharu1021) - 1月30日 18時53分

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体型維持と健康の為に定期的にランニング🏃‍♀️
写真は走る前。この格好で走っているわけではないです。笑
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仕事終わりにだいたい5kmくらいを自分のペースで走ります♪
なんでも継続することが大事だと思うからあまり追い込み過ぎずにできる範囲でやるようにしてるよ😊
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普段から食事のバランスを考えて青汁を飲んだり栄養バランスを整えるのと、良い睡眠と定期的な運動でストレス無くスタイルアップと健康維持することがモットー。
そうじゃないと続けられないので🙏笑
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20代前半よりも、いろいろな面で意識が変わったな。
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そしてなんだか健康オタクになりそう。笑
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ストーリーズでも紹介したグリーンジュース(青汁)は、BEAUTYハイライトにも載せてるよ🌱
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