𝑵𝑶𝑹𝑰𝑲𝑶のインスタグラム(norip_ppz) - 1月30日 18時42分

@jess.movement と#breakletics をしました🤸‍♂️🔥 .

Groupのgymにて🏋️‍♂️🔛
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@improvement.studio .

全身運動で筋トレにもなるから、楽しいのに身体はしっかりつかえてる💛 .

楽しく出来るtraining💪❤️ .
本当にjessはストイックだし、メンタルの強者🔥 .

いつも楽しいtrainingをありがとう🤩💪💛 .

BREAKLETICSってなあに？って方に🤷‍♀️✨ .
【BREAKLETICS】
腹筋、スクワット、腕立て伏せのようなトレーニングに基づいた動きに、ブレイクダンスの要素が組み合わされています。
スタミナ、バランス感覚、リズム感、柔軟性、筋力など、総合的な基礎運動能力が身につくんだそう。
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いつものtrainingの中に、
BREAKLETICSを取り入れて、
楽しい #fitnesslife を🤸‍♂️🤸🏿‍♀️🤸‍♂️🤸🏿‍♀️💕 . .

身体も中身も健康になって、免疫力高めて、
感染症を吹き飛ばそう🔥🔥🔥 .
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#improvementstudio #trainning#fitness #gym
#fitnesslife #fitnessgirl #breakletics #healthy #exciting #美body#カメラ回ってない時は悶絶してます

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