Atsushiのインスタグラム(atsushi_416) - 1月29日 12時18分

1日のスタートは必ずフルーツ。
もう8年ほど続いている毎日の習慣です。
忙しい日はコンビニのバナナだけの日もありますが🍌
それでもまず食べるのはフルーツ。
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今朝は焼きリンゴとイチゴ🍎🍓
リンゴは焼くと甘みと整腸作用のあるペクチンがアップ↗️
毎朝のフルーツで便秘知らずの美腸になりますっ。
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Everyday starts with fruit, my daily routine that lasts eight years.
Baked apple and strawberry this morning.
Baking apples increase pectin which has intestinal function.
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#朝フルーツ
#美腸
#焼きリンゴ
#bakedapple

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