草間淑江のインスタグラム(yoshie_kusama) - 1月29日 07時55分

おはようございます！

１月２９日の朝です。

今朝は、焼き鮭、きんぴらごぼう、おかひじき、ちくわぶ＆ちくわ煮、海苔、きゅうりのぬか漬けと、キャベツの甘赤酢漬け、１６穀米、お豆腐お揚げネギアオサのお味噌汁、明太子、キウイ＆いちご🍓

久しぶりにしっかりした和食。

今朝はバランスよくを意識して。

ご馳走様でした。

さて、昨日は冷たい雨でしたが今日はこの後晴れて１６度予報。

異常気象な感じですね。

調整できる服で出かけましょ。

みなさま素敵な１日をお過ごしください💕💕
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