高橋晴香さんのインスタグラム写真 - (高橋晴香Instagram)「シェイプアップのために今年はこれ読んで美body目指す✨ . パーソナルトレーナー佐久間さんの「体幹リセットダイエット究極の部分やせ」っていう本📚 . パーツごとに効果的なエクササイズ方法載ってて、写真も見やすくてわかりやすいから参考になるんだ💁‍♀️🎶 . お家でも早速実践してる💛 . エクササイズ以外にもQ&Aも載ってて、そちらも勉強になる✍️ . Amazonで買えるよ⭐️ . #体幹ダイエット #体幹リセット #ダイエット」1月27日 18時05分