veggy_ambassadorさんのインスタグラム写真 - (veggy_ambassadorInstagram)「Repost from @chiyu.run 【朝イチのお水が身体にスイッチ入れてくれる】朝からコーヒー派だったけどリセラ生活してから朝イチはお水になった！今までは1日で500mlの水1本がやっとだったけれど、美味しいから今は1ℓがあっとゆうまに飲めるように！低酸素環境下だと脱水になりやすく、中に入り喋ったりしてるだけでも喉からから、身体からから🔥 体調整えて、しっかり走れるようにならなきゃ🏃‍♀️ 週末のハーフマラソンで今月5回目のラン、1日で月間走行距離抜きます🙀 さてゴールまで歩かずに走れるのか？！ #ランニング #サブ4 #ダイエット #rdcgym #マラソン #rdcrunclub #低酸素トレーニング #リセラ生活 #水 #リセラ公式アンバサダー #水でパフォーマンスアップ狙う」1月24日 7時28分