小林有里のインスタグラム(lilyshandmade) - 1月23日 17時41分

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人生で初めて
ピラティスというものを体験！
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なんていう爽快感😆💛💛
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このマシンで全身をストレッチして
歪みを整えるわけですが、
終わった後は足の裏全体で
身体を支えられるように！！
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ピラティスは個人レッスンで
ハードル高めなイメージだったけど...
この @pilates_k_2018 は
マシンを使いながらのグループレッスン😍💓
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音楽をかけながらリズム良く進むので、
あっという間に1時間終了！！
本当に楽しかった〜♡
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スタジオ内も
すごくおしゃれでカフェみたいな雰囲気🥺✨
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ボディメイクに特化したレッスンもあって
店舗によっては
一時期入会制限がかかるほど
注目されているんだとか🙏✨
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楽しみながら身体が整うし、
何よりリフレッシュできるのがいいわ🧡🧡
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今年は身体のメンテナンスも
していきたい！！
今回は体験だったけれど...
ピラティスいいかも🤔✨
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@pilates_k_2018
#ボディメイク
#マシンピラティス
#美脚
#ヒップアップ

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