里見茜のインスタグラム(satomiakane) - 1月20日 10時54分

イエス トウキョウ 中目黒 - Instagrammers Gourmet

2020年も始まりました。
BODY BALANCE YOGA🕊
普段生活している時の浅い呼吸。

意識をしないと凝り固まっていく、背中や肩まわり。
そして視線もどんどん下を向いていき気持ち的にスッキリしない時、
身体が窮屈になってきてストレスもたまります。
そんな緊張状態を一度解放してあげることによって
スッと軽くなる感覚が芽生えてくる、心地よさを実感できたり。
骨盤調整にも効果的です♡
アプローチする場所によって効果は様々なので、その日の変化を楽しんでいただけます。

毎週(火)11時〜12時
(月の初めの1週目はお子様連れokです♡) 今年も沢山の方に来てもらえるように全力でサポートさせていただきます💪💗 .
#2020年もよろしくお願いします
#初心者の方も是非 ♡
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