宮前真樹のインスタグラム(miyamaemaki0116) - 1月14日 09時12分

#morning
お正月も終わり通常運転
酵素玄米もスタートしてます。
#酵素玄米おにぎり
ご飯がおにぎりなのは
去年お茶碗を全部割ったから
新しいお茶碗買いそびれ中…笑
#酵素玄米
#寝かせ玄米
#豚汁定食
#だし巻き卵
#アンチョビ蓮根
#なでしこ健康生活
@なでしこ健康生活
#残り物寄せ集めプレート
紫キャベツは梅醤スープを和えただけ
#梅醤野菜スープ
@bionormalizerjp
これとても美味しくて便利だよ。・
・ 〜お知らせ〜
国際食学協会での今年の講座スタートです！
1月26日日曜日 11時〜14時
テーマは「腸内環境&デトックス」
玄米稲荷寿司2種
腸活根菜汁
大豆の豆菓子
詳しくは @shokugakukyoukai へ！
今年も楽しい時間を作れるよう頑張ります！
難しそう？に思われますが
全然そんな事ないですよー
気軽にご参加下さいね☺︎

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