MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramさんのインスタグラム動画 - (MAMA DAYS -ママデイズ- 公式InstagramInstagram)「レンジで簡単離乳食！卵がふわふわになる親子丼の作り方をご紹介します。すぐに作れるので短い時間で作りたいときにもぴったりです。 . ■材料（１食分）・玉ねぎ　15g ・鶏ひき肉　10g ・だし汁（かつおだしを使用）　60ml ・醤油　１滴・溶き卵　大さじ２・片栗粉　小さじ1/2 ・焼き海苔　適量・軟飯　約80g . ■作り方 1.玉ねぎはみじん切りにする。 2.深めの耐熱容器にだし汁と玉ねぎを入れてふんわりラップをかけて600wのレンジで約１分加熱する。 3.鶏ひき肉と醤油を加えて混ぜ、ふんわりラップをかけて600wのレンジで約１分加熱する。 4.溶き卵に片栗粉を混ぜ合わせておき、３に加えて混ぜる。ふんわりラップをかけて600wのレンジで約40秒加熱する。 5.取り出してかき混ぜ、再度600wのレンジで約40秒しっかり火が通るまで加熱する。（足りなかったら10秒ずつ追加で加熱する） 6.軟飯にのせ、焼き海苔を散らして完成。 . ■対象カミカミ期（生後9〜11か月頃）〜召し上がっていただけます。 . ※卵はアレルギーを発症しやすいので御注意ください。卵はしっかり加熱してください。 ※子どもの月齢に合わせて食材の大きさや味の濃さは調節してください。 ※カミカミ期頃のご飯の目安量は、5倍がゆ約90g〜軟飯約80gです。子どもに合わせて量は調節してください。 . ■保存する場合冷蔵保存：当日中にお召し上がりください。（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。） . ※レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。 . ▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes . また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。 [特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生（ピーナッツ） [特定原材料に準ずるもの] アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、ごま、カシューナッツ . 監修者：管理栄養士（MAMADAYS編集部）参考になったらハッシュタグ #ママデイズをつけて教えてくださいね♪ . #mamadays #離乳食ストック #離乳食レシピ #離乳食作り #ママデイズ離乳食 #育児ママ #育児中 #育児あるある #子育てあるある #ママ #子育て #子育てママ #育児 #育児奮闘中 #新米ママ #赤ちゃん #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃんのいる暮らし #こどもと暮らす #子供のいる暮らし #ママ友 #ママ友募集 #カミカミ期 #離乳食後期 #離乳食メモ #離乳食記録 #離乳食献立 #離乳食親子丼 #レンジ離乳食」1月13日 19時00分