福島和可菜のインスタグラム(fukushimawakana) - 1月13日 15時55分

今日は…
ONE TOKYO
🏃‍♂️東京チャレンジマラソン 2020🏃‍♂️ 21kmと言う距離走ですが、しっかりとした計測もしつつ、練習会でありながら、大会の様な…
そんな素敵なイベントでした😊

私は舞ちゃんと共にペーサーを👍

1周3kmのコースを7周‼️
4分30秒
4分50秒（私担当）
5分10秒
5分30秒（舞ちゃん担当）
と20秒毎にペーサー✨

気温も高くまるで真夏の様な日でしたが…お互いに刺激し合いながら、良いランが出来たのではないかなと思います☀️☀️☀️ ありがとうございました🥰

ハーフ2連チャン✌️私自身も楽しめました♫
また一緒に走りましょっ🎊

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