吉川まあこのインスタグラム(maako_hinahina) - 1月11日 23時41分
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【膝の笑いが止まりません】
パーソナルトレーニング本格的にスタート💡
子どもたちのためにも健康的なからだづくりを頑張ります‼️
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先月体験をして内容、立地、プライス的に理想だった
NEXT GYM(ネクストジム)
@next__gym
目黒店に通います👍
前回の体験からの1ヶ月で体重も体脂肪もしっかりお正月太り🙄
正直50分のトレーニングはものすごく辛くて叫びちらしてます😂
トレーニング途中から膝がカタカタカタカタ笑い始めて
帰りの駅の下り階段が冗談みたいな動きになってました
いかに運動不足、偏った筋肉の使い方をしていることを痛感。
歩くこともあまりしないし運動的な趣味もない
一切運動をしていないと言っても過言ではない生活なので週に一回を目標にしっかり自分の身体と向き合います。
インスタにpostしなくなったら逃げたと思ってください。
post3
コーチのしもちゃん先生のiPhone11のカメラに感動
@shimo_fit
※ほどよく優しくほどよく厳しい
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#有言実行
#パーソナルトレーニング
#nextgym
#健康#美容#努力
#maako_beauty
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2020/1/11