市川いずみのインスタグラム(izumichikawa) - 1月11日 20時52分
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pilatesのインストラクター試験に合格しました🤸♀️
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約1年間、lessonに通いながら勉強して昨年末に試験を受けていました。. . .
解剖学は難しいけど面白かった . .
「ティラミスってなに?」
と聞かれることがまだまだ多いけど、もっと普及すればいいなぁと思います . .
メジャーの選手は当たり前にpilatesをトレーニングに取り入れていて、それを先日この目で見てきました。
エンゼルスは選手のロッカールームにピラティスマシーンが置かれていました。
ドジャースはウェイトルームにありました。 . .
アスリートはもちろん、一般の人も腰痛の改善や姿勢の矯正にオススメです . .
細いのに下腹部が出ている人も一瞬でお腹細くなりますよ☺️ .
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まだまだひよっ子インストラクターですが
もっと勉強していつかゴッドハンドになります🐣 . .
ということで、
2020年もよろしくお願いいたします🙇♀️ . .
写真はLAでのレッスン🇺🇸 . . .
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2020/1/11