ellecafejapanさんのインスタグラム写真 - (ellecafejapanInstagram)「【こだわり野菜】エルカフェのメニューに使われている「ケール」には沢山の栄養素が含まれます。ケールは抗酸化作用の強い栄養素で・βカロテン・ビタミンC ・ビタミンE ・ルテインが含まれています。・生活習慣病の予防・老化防止・目を保護する働きをするその他食物繊維やカルシウムも豊富で確かな栄養が含まれていることがわかります🌱 緑黄色野菜の中でもトップクラスの栄養価✨ ヘルシーで健康を考えた食事を心がけるには欠かせない食材の一つです。 #kale」1月9日 12時09分