濱田マサルのインスタグラム(hamadamasaru) - 1月3日 14時46分

明日から仕事始めの方も多いと思います。

鬱の方は、とても不安な時間を過ごしてますよね。。 焦らずゆっくりで大丈夫

周りにきちんと理解を求めるのは自分自身も疲れ傷つく事もある

理解を求めるより

存在を認めて貰える環境になると良いです

言い難い事もあるけれど

一歩歩み出すのはあなた

無理しないで

ゆっくりゆっくり

嫌なら逃げるは選択肢の一つ

最善の道である事もあるのだからね⭐️

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