みきママのインスタグラム(mikimama_official) - 1月3日 09時25分

【頭が賢くなる塾弁当です！】




新年になりました✨✨✨よ〜し、今日も頭が賢くなる塾弁作るぞ〜‼️




頭が賢くなる栄養素は、
●カルシウム→脳の回転を高める.
●レシチン→ 記憶力アップ.
●ビタミンC→ カルシウムの吸収を高めて、精神を落ち着かせてくれるから集中力アップ.

なので、
●カルシウム→田作り、伊達巻、黒豆、昆布巻き、かまぼこ、チーズボール、のり
●レシチン→伊達巻、黒豆、
●ビタミンC→インゲン
を入れました。





おせちって栄養満点なんだな👍👍👍ビタミンCを忘れちゃった😢😢😢






おせち弁当ができた〜✨✨✨







すると、はる兄「夜、全然眠れない。」ってさ。昨日も一昨日も2時半まで眠れなくて格闘してたんだって。困ったね。頭が熱くて目がさえちゃうんだって。







皆さん、眠れない時どうしてますか❓❓❓




#みきママ #お弁当 #受験生 #おにぎり
#おせち #チャーシュー #examinee #obento #fnceats #foodnetwork #japanesetraditionalfood #newyearsdish #osechi

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する